七味辣蒟蒻

作者是編輯部

分類：小於300大卡/日式/../..

七味辣蒟蒻

熱量(1人份)：28.9卡(Kcal)

說明/小技巧

暫無資料

材料/調味料

1人份
(1人份)
蒟蒻　50克
七味辣椒粉　少許
柴魚片　　少許醬油　1小茶匙(6克)
高湯　50cc
沙拉油　1/2小茶匙(2克)

做法

1.將蒟蒻川燙過後，以湯匙撕開成一口大小。
2.在有鐵氟龍加工的平底鍋上熱油，放入蒟蒻，輕輕翻炒。再倒入醬油和少許高湯，繼續炒煮，最後灑上七味辣椒粉和柴魚片，使其更入味。

FAQ

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