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作者是 編輯部
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分類:小於300大卡/日式/../.. 中國風清蒸雞肉沙拉 熱量(1人份):220.0卡(Kcal) 說明/小技巧 暫無資料 材料/調味料 (1人份) 雞肉(雞胸部位)50g 白蔥(切碎)少許 生薑(切薄片)少許 酒 適量 青江菜(大)1/醬油 1大茶匙 醋 1/4大茶匙 砂糖 1/4大茶匙 青蔥(細切)1/4大茶匙 生薑(細切)1/4大 做法 1.在雞肉上面撒上白蔥、生薑等材料,並且淋上酒後將整個盤子放進蒸籠裡蒸熟,接著靜置待涼。 2.將青江菜、高麗菜分別燙熟,瀝乾水份後切成剛好入口的大小,接著淋上少許芝麻油。紅蘿蔔也要燙熟。 3.撒些許鹽巴在小黃瓜上並瀝乾水份,然後將木耳切成小條狀。 4.把材質2、3裝盤,接著擺上斜切薄片的1,最後淋上醬汁片大功告成。
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