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作者是 編輯部   
分類:小於300大卡/日式/../..
中國風清蒸雞肉沙拉
熱量(1人份):220.0卡(Kcal)
說明/小技巧
暫無資料
材料/調味料
(1人份)
雞肉(雞胸部位)50g
白蔥(切碎)少許
生薑(切薄片)少許
酒 適量
青江菜(大)1/醬油 1大茶匙
醋 1/4大茶匙
砂糖 1/4大茶匙
青蔥(細切)1/4大茶匙
生薑(細切)1/4大
做法
1.在雞肉上面撒上白蔥、生薑等材料,並且淋上酒後將整個盤子放進蒸籠裡蒸熟,接著靜置待涼。
2.將青江菜、高麗菜分別燙熟,瀝乾水份後切成剛好入口的大小,接著淋上少許芝麻油。紅蘿蔔也要燙熟。
3.撒些許鹽巴在小黃瓜上並瀝乾水份,然後將木耳切成小條狀。
4.把材質2、3裝盤,接著擺上斜切薄片的1,最後淋上醬汁片大功告成。
 
 

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