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分類:小於300大卡/日式/../..
乾煮四季豆
熱量(1人份):
36.0卡(Kcal)
說明/小技巧
暫無資料
材料/調味料
1人份
(1人份)
四季豆 70克
高湯 1/4杯
醬油 1小茶匙
味醂 1小茶匙
做法
1.灑入少量的鹽(不包含在材料表中)在滾水當中,將四季豆拔絲煮熟,以濾網撈起迅速使其冷卻,切成一半。
2.在鍋中倒入高湯、醬油、味醂,煮沸後將1.放入鍋中,由中火轉小火將四季豆煮至入味為止。
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