減重方程式, 體重, 卡路里, 食譜, 滿額活動, SPA魔力S深層幻妍系列, 完美曲線, 瘦身, 輕食, 熱量, 美白, global, 日本進口, 減肥, 代謝症候, 減肥知識, 肥胖疾病
全方位
小臉
豐胸
手臂
腰 / 小腹
提臀
大腿 / 小腿
列印
作者是 編輯部   
分類：小於300大卡/日式/../..
南瓜沙拉
熱量(1人份)：48.0卡(Kcal)
說明/小技巧
暫無資料
材料/調味料
南瓜 40克
優格　2大茶匙
砂糖　1/2小茶匙
鹽　少許
胡椒　少許
做法
1.剝去南瓜皮，將其切成1公分的四方塊大小川燙。
2.將1.拌上優格、砂糖、鹽、和胡椒。
  		 

會員登入

最新資訊