比薩吐司
熱量(1人份):251.3卡(Kcal)

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分類:小於300大卡/日式/../.. 比薩吐司 熱量(1人份):251.3卡(Kcal) ![]() 說明/小技巧 暫無資料 材料/調味料 (1人份) 6片厚切吐司 1片(60g) 水煮鮪魚罐頭 40g 比薩用起司 10g 蕃茄 50g 洋蔥 20g 青椒 5g比薩醬 1小茶匙( 5g) 做法 1.蕃茄、洋蔥切片,青椒則切成圈圈形狀。 2.在吐司上塗比薩醬,然後依序擺上蕃茄、洋蔥、鮪魚、起司及青椒。 3.放入烤箱內,烤到起司溶化為止。 |