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作者是 編輯部
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分類:小於300大卡/日式/../.. 清炒海帶芽及蘿蔔 熱量(1人份):73.3卡(Kcal) 說明/小技巧 暫無資料 材料/調味料 (1人份) 海帶芽 50克(乾燥海帶芽 10克) 蘿蔔 60克 生薑 5克 柴魚片 1把麻油 1茶匙 醬油 1茶匙 酒 1/2茶匙 做法 1.將海帶芽泡水後切成一口大小,再用紙巾將水瀝乾。蘿蔔切成長方薄片,生薑切碎末備用。 2.鍋子加熱入麻油,用小火炒生薑,待香味出來後,依序加入蘿蔔丶海帶芽拌炒。(若使用鐵氟龍加工的鍋子,油可少加一些) 3.加入酒及醬油後關火。再將柴魚片撒在上面攪拌後完成。(柴魚片入味後,冷的也很好吃)
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