減重方程式, 體重, 卡路里, 食譜, 滿額活動, SPA魔力S深層幻妍系列, 完美曲線, 瘦身, 輕食, 熱量, 美白, global, 日本進口, 減肥, 代謝症候, 減肥知識, 肥胖疾病
全方位
小臉
豐胸
手臂
腰 / 小腹
提臀
大腿 / 小腿
列印
作者是 編輯部   
分類：小於300大卡/日式/../..
燙菠菜
熱量(1人份)：15.9卡(Kcal)
說明/小技巧
暫無資料
材料/調味料
1人份
(1人份)
菠菜 50克
高湯　1小茶匙(5克)
醬油　1/2小茶匙(3克)
做法
1.將川燙過的菠菜切成容易入口的大小，淋上摻入高湯的醬油即可食用。
  		 

會員登入

最新資訊