糙米紅豆飯
熱量(1人份):279.0卡(Kcal)

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分類:小於300大卡/日式/../.. 糙米紅豆飯 熱量(1人份):279.0卡(Kcal) ![]() 說明/小技巧 暫無資料 材料/調味料 (1人份) 糙米 0.5杯(70g) 紅豆 10g 做法 1.將糙米洗淨泡水。 2.把紅豆泡在1+1/2杯的水裡,靜置一晚。 3.把紅豆連水放入小鍋內,煮20分鐘左右。 4.把紅豆跟湯汁分開,並且將湯汁倒入1,再加上約2+1/2杯的水靜置一晚,最後連同紅豆一起烹煮。煮好後加入1/2杯的水,並且蒸10~15分鐘。 |