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作者是 編輯部
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分類:小於300大卡/日式/../.. 花枝松果球中國風 熱量(1人份):43.0卡(Kcal) 說明/小技巧 暫無資料 材料/調味料 (12個份) 紋甲花枝 200克 蛋白 2/3個份 土薑(切細) 1小茶匙 木耳 2克調味料(a) 酒 1大茶匙 鹽 1/4小茶匙 太白粉 1/3大茶匙 杏仁片 約20克 沙拉油 適量 做法 1.將花枝切成小塊丟入食物處理機磨碎,再混入蛋白、調味料(a)。 2.將木耳泡開切碎。 3.將1.、2.、白蔥和薑拌勻。 4.在手上抹油,將3.搓成12個雞蛋。 5.插上杏仁片,放置在抹了薄薄一層沙拉油的烤盤上,也在丸子上面抹上沙拉油,以瓦斯高速烤箱來烤熟。(以170度預熱13分鐘)
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