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作者是 編輯部
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分類:小於300大卡/日式/../.. 蛋黃炒文蛤 熱量(1人份):242.0卡(Kcal) 說明/小技巧 暫無資料 材料/調味料 (1人份) 文蛤 3個 酒 3/4大茶匙 木耳(加水泡軟)3g 水煮竹筍(7mm塊狀)13g 青蔥(細切) 1/2根 生薑(細切)少許 蛋黃 1.1/2顆 鹽 少許 炒菜用沙拉油 適量酒 1/2大茶匙 鹽 少許 雞湯 25ml 太白粉 1/4大茶匙
做法 1.讓文蛤泡水出沙,用酒蒸熟後取出蛤肉。 2.把木耳切成7mm的正方形。 3.打碎蛋黃後加鹽調味,並且加入1、2及竹筍攪拌均勻。 4.把沙拉油加熱後倒入3,一邊攪拌一邊讓蛋黃煎熟,然後取出。 5.重新倒入沙拉油炒青蔥跟薑,倒入<調製好的調味料>後煮沸,加上4迅速攪拌炒熟。
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