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作者是 編輯部   
分類:小於300大卡/日式/../..
豆乳焗烤奶油
熱量(1人份):234卡(Kcal)
說明/小技巧
暫無資料
材料/調味料
豆乳 1又1/2杯(300cc)
小麥粉 2大茶匙
白味噌 4小茶匙
絹豆腐 100g
南瓜 100g
日本蕪菁 20g
法國麵包或吐司邊 20g(切成10~12塊小丁狀)
麵包粉 少許
做法
1.在加熱前先把白味噌跟小麥粉倒入豆乳混合均勻。
2.等1攪拌均勻後以中火加熱,並利用小的打蛋器或木杓輕輕攪拌,增加豆乳的濃稠度。
3.豆腐、南瓜、麵包等切成1.5cm的小塊狀,日本蕪菁切長3cm寬。南瓜以保鮮膜包覆後放入微波爐,加熱約1分30秒左右,而麵包則放入烤箱稍微烘烤。
4.把2的材料排放在耐熱烤盤裡,撒上麵包粉。最後放入烤箱內烤到表面出現焦黃的程度。
 
 

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