減重方程式, 體重, 卡路里, 食譜, 滿額活動, SPA魔力S深層幻妍系列, 完美曲線, 瘦身, 輕食, 熱量, 美白, global, 日本進口, 減肥, 代謝症候, 減肥知識, 肥胖疾病
全方位
小臉
豐胸
手臂
/ 小腹
提臀
大腿 / 小腿
列印
作者是 編輯部   
分類:小於300大卡/日式/../..
辣味涼豆腐
熱量(1人份):148卡(Kcal)
說明/小技巧
暫無資料
材料/調味料
木綿豆腐 1塊(300g)
韭菜 3~4根
薑 少許*A
醬油 1大茶匙
辣椒粉 1/4小茶匙
酒 1小茶匙
芝麻油 1小茶匙
做法
1.把豆腐切成4塊,裝盤後放進冰箱冷卻。
2.細切韭菜,薑切成絲,混合A做成醬汁。
3.把2淋上豆腐即可食用。
 
 

會員登入