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作者是 編輯部
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分類:小於300大卡/日式/../.. 韭菜炒豬肝 熱量(1人份):220.0卡(Kcal) 說明/小技巧 暫無資料 材料/調味料 (1人份) 豬肝 65g 薑汁 少量 酒 少量 韭菜 20g 豆芽 80g 油 1小茶匙.1/2大茶匙醬油 2/3大茶匙 砂糖 1小茶匙 酒 1小茶匙 做法 1.將豬肝切成薄片,並且以清水沖掉豬肝上的血,接著淋上薑汁和酒醃漬一會兒。 2.把韭菜切成3cm長,摘掉豆芽的根。 3.在平底鍋裡倒入1小茶匙油後加熱,將韭菜和豆芽迅速炒過,隨後裝盤。 4.把空出來的平底鍋加熱剩下的1/2大茶匙油,並且放入1的豬肝炒熟。等豬肝變色後,立即放入3的韭菜跟豆芽一起炒,最後以醬油、砂糖、酒調味。 ※為了讓蔬菜保持清脆口感,請以大火快炒。
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