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體重管理的原則，不外減少熱量的攝取或增加熱量的消耗。我們專業團隊設計的體重管理工具，可以協助你管理攝取的熱量或消耗的熱量。歡迎自我檢測及獲得自身的體重相關資訊。【體重管理】守則第一條：控制吃進去的食物熱量。在這裡可以查到我們為你分類的【食物熱量】 (單位:大卡 Kcal)與份量的對照表，讓你了解食物/食材的熱量，不致過量進食。體重管理守則第二條：經常運動、規律運動，讓過多的節餘熱量籍由運動來消耗熱量，這裡的【運動熱量表】，可以讓你查詢適合你的運動及可以消耗的熱量。由減肥門診專業的醫療團隊、營養師和減肥成功的減重達人們所組成的【專業瘦身討論區】，任何有關【減肥藥】、【減肥餐】等相關知識、專家的建議和肥胖的疑難雜症解答與解決方法都在這裡，幫助你達成減肥、恢復苗條身材之夢想。

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