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作者是 編輯部   
分類:小於300大卡/日式/../..
香菇蟹肉芙蓉
熱量(1人份):226.0卡(Kcal)
說明/小技巧
暫無資料
材料/調味料
(1人份)
蛋 1顆
蟹肉 25g
(a)
鹽 少許
胡椒粉 少許
酒 少許
生薑(切絲)1g
(b)
鹽 少許
酒 1/2大茶匙
太白粉 1/4大茶匙
水 1/4大茶匙
沙拉油 適量
鴻喜菇 1/8袋
新鮮香菇 1/2朵
蘑菇 1/2個
高湯 1/4杯
(c)
砂糖 1/6小茶匙
薄鹽醬油 1/2小茶匙
酒 1/2小茶匙
鹽 少許
溶水太白粉 適量
青蔥 1/4根
做法
1.將蟹肉撕開,然後浸泡在(a)醃漬入味。
2.在碗裡加入(b),打入雞蛋後混合均勻。
3.把香菇類的梗摘下,鴻喜菇分成小撮,香菇及蘑菇切成薄片。
4.在平底鍋內倒油加熱,先炒生薑再快火炒1,冷了之後加入2。
5.在平底鍋內倒油加熱,接著把4倒入鍋內,一邊攪拌一邊煎到半熟狀態,然後翻面繼續加熱直到煎好。
6.在平底鍋內倒油加熱,先炒3,接著加入高湯並以(c)調味,然後倒入水溶太白粉勾芡,最後加上斜細切的青蔥。
7.把5裝盤,並且淋上6。
 
 

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