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大腿 / 小腿
水果類 列印
作者是 ivy   

食     物     名     稱 

單  位

含熱量(卡)

蓮霧

1個

20

芭樂

半個

60

小蘋果(紅)

1個

60

小蘋果(青)

1個

60

龍眼(去枝)

15個

69

荔枝

9個

61

香蕉

1條

120

芒果

1個

240

楊桃

1個

77

木瓜

半個

60

橘子

1個

61

栁丁

1個

60

葡萄

13個

60

草莓

8個

60

柚子

1個

60

桃子

1個

45

綠棗

1個

32

紅柿

1個

120

山竹

1個

12

檸檬

1個

30

榴槤

1片

151

枇杷

1個

6

西瓜

1片

40

西瓜(紅)

1片

63

釋迦(中)

1個

133

粗梨(中)

半個

65

香瓜(中)

1個

120

哈密瓜

1片

60

百香果

1個

30

奇異果

1個

39

葡萄柚

1個

120

水蜜桃

1個

62

香吉士

1個

116

火龍果

1個

110

加州櫻桃

8個

53

 

 

 

 

 

 

 
 

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