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作者是 編輯部   
分類:小於300大卡/日式/../..
和風一口牛排
熱量(1人份):239.0卡(Kcal)
說明/小技巧
暫無資料
材料/調味料
(1人份)
牛大腿肉(塊)80g
鹽 少許
胡椒粉 少許
白蘿蔔 1/8根
沙拉油 適量
大葉青紫蘇 1片
生薑 3g
大蒜 1/4片
梅肉 1/2大茶匙柚子醋醬油
高湯 10g
柚子汁 10g
醬油 10g
做法
1.把蘿蔔磨成泥並稍微瀝乾。
2.大葉青紫蘇跟生薑切絲。大蒜切成薄片,然後以沙拉油慢慢炒成脆片。
3.牛肉切成一口大小,撒上鹽.胡椒粉後煎熟。
4.把1~3裝盤,並且加上梅肉,淋上柚子醋醬油。
 
 

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