減肥廣告看到眼花撩亂，
看到電視上隨便一個飲品也要跟減肥扯上一點關係。
但很多想減肥的女性對這些減肥商品還不滿足，
甚至要尋求減肥藥物來達到減肥的目的。

其實生病的人才需要吃藥，
而吃減肥藥通常是不得已的減肥方法。 

妳知道的減肥藥有幾種？

第一類是影響脂肪吸收的藥物，
對減重作用並不明顯。
原理是選擇性作用於胃腸的脂肪酉每，
使它們失去活性，從而減少熱量攝取來控制體重。
這類藥物同時還會影響人體對脂溶性維生素的吸收，
所以在使用時應注意補充維生素A、D、K和β-胡蘿蔔素。

第二類是減少熱量攝取的藥物，
最常見的是像諾美婷這類的藥品。
通過抑制正腎上腺素、血清素的再攝取而增強飽足感，
在不影響人體吸取正常必需營養物質的情況下，
減輕飢餓感，並加速體內脂肪自然消耗而達到減肥目的。
所有的藥物多少都有副作用，
不要隨意自行服用。每個人體質不同，
適合別人的藥物並不一定就適合自己。
想用減肥藥必須在醫生指導下使用。

減肥藥使用應注意的事項 :
為避免不良反應，
服用藥物時一般應先從小劑量開始服藥，
逐漸加量，找到一個既能有效減輕體重，
又不會產生明顯副作用的合適劑量。
如果用藥超過3個月沒有明顯效果，
則沒有必要繼續使用。

減肥是一個長期抗戰的過程，
體重控制不是靠減肥產品，
而是靠一個有利於減重的生活習慣與態度，
這才是保持體重的最佳方法。

如果在規劃健康減重飲食並加強運動後，
效果仍然不理想，可以在醫生指導下，
選用通過減少食物攝取或增強熱量消耗來幫助減肥的藥物。
達到理想體重之後，
仍然要依靠良好的飲食習慣與適量的運動來維持，
不然還是會腹胖喔！