所謂的新陳代謝科症候群，到底是什麼樣的「病」呢？
其實，觀念上不難理解 ，
即是肥胖、高血壓、高血糖、高三酸甘油脂及好的膽固醇（高密度膽固醇）太低了。
這五項異常中，出現任何三項，
就符合新陳代謝症候群診斷。
其中，肥胖是唯一可用肉眼看出的危險因子。

根據國外大型研究發現，有新陳代謝科症候群的人，
日後得心臟病、腦中風或糖尿病的機率，
會較一般人高出許多。

這些研究所觀察的對象，
是以大人為主，近來國人飲食逐漸西化，
小朋友很喜歡炸雞、薯條或洋芋片等食物，
因此小胖子越來越多，
小朋友會不會也有代謝症候群 ？
值得注意。

很多父母，覺得子女胖胖的，好可愛，
但體重過重自然會引發很多代謝問題出現。

高血壓、糖尿病、抽菸及血脂肪異常等是造成心血管疾病的主要元凶，
目前中風、心臟病及糖尿病分居台灣十大死因的第二、三及四名，
以往這都是老人家疾病，
但因為飲食不當，疾病發病年齡的下降，
使得國人的健康大受影響，
以現在的趨勢看起來，
日後應該會有很多人，
在壯年的時候得到「老人病」，造成家庭及社會的負擔。

專家分析健檢資料後，發現10歲以下小朋友中，
部分體重過重、部分好的膽固醇已出現異常，
尤其男生比較明顯。

換句話說，肥胖所帶給我們健康的負面影響，
由小朋友就開始了!
不僅如此，這種不好的影響還會持續到成年。
如何教導小朋友有正確的飲食習慣與觀念，真的是刻不容緩的議題！

引文自中時健康