本表「身體質量指數」值使用「身體質量指數」公式計算而得出「身體質量指數」，

正常範圍值參考體委會，

「身體質量指數」值區域顏色為

綠色區域表示正常，

黃色區域表示肥胖，

紅色區域則需要專業醫師的建議。

使用方法：

1. 在身高欄找到自己的身高(單位為米)
2. 在體重欄找到自己的體重(單位為公斤)
3. 身高欄及體重欄交叉點的數字即自己的「身體質量指數」值(BMI)，
   BMI值在區域18.5到24之間者(綠色區域)為體重正常。
4. BMI值在正常區域以外者，請再根據「身體質量指數」分類表查詢自己BMI值所代表的意義。

「身體質量指數」速查表

另一種計算BMI的方式：可使用本網站BMI計算工具