自從結婚之後，體重簡直是不可思議的狂飆，從婚前的48kg，一路上升至56kg。 到底這8公斤怎麼來的？

我想，應該是和食量大增有關吧！等到意識到自己不得不減肥時，體重已經逼近57kg！其實這幾年也嘗試過不少減肥法，卻都以失敗收場。追究原因，不外乎減肥過程難熬，又容易復胖回來，而且往往只是減少個1-2公斤而已。

抱著好玩的心態參加「7日集中瘦身特訓班」，當時體重55.2 kg，想不到短短的7天，我居然瘦了1.8kg！

雖然7天只達到減重1.8kg，但是我對這個「7日集中瘦身法」倒是充滿信心，也許減重的數字不高，但是我明顯感受到小腹整個小了一些！更意外的是我的膚質變得光滑許多（大豆蛋白的效果吧），連身邊的同事也發現這樣的改變，當然長久以來的便秘也一併解決了。

目前我的體重仍維持得很好，現在唯一要注意的就是持續運動、控制食量，千萬別再讓食量撐破肚皮！當然，我仍繼續參加第二週的特訓！