其實減重不難耶，只是對美食的誘惑，這道鉫鎖卻是很難克服！

一開始幾天減重的效果非常好，在同時我也開始對美食的渴望卻也越來越高，看到一些小吃的招牌，都會勾勒出美食的影象，然後肚子就感覺餓了….。

我一直忍耐著，直到有一次朋友的聚會中，吃了涮涮鍋，心想：終於有吃美食的藉口了，那心中的喜悅，如久旱逢甘霖般的舒暢，又如同軍中聽到放榮譽假的消息一樣，心裏只有兩個字 ~〝真好〞！

吃了一盤又一盤的美食，我心中的快樂就好像開著一台法拉利，在無限速的高速公路上狂飆，那種感覺真High！兩個小時過去了….一回神，發覺自己竟吃了10多盤的菜，我開始有了罪惡感，怎麼吃那麼多呀！完了…..破功了！

我擔心我的宿敵「脂肪」似乎會一滴一滴回到我的身體，於是發憤圖強又努力的加強運動，最後衝刺的成績是瘦了1,4公斤！

在7天的減重過程，我覺得享受餐蠻好吃的，份量也足夠，只是我貪吃了些，看著同期的學員個個都有漂亮成績，我會更努力持續下去，執行減重計畫。加油！